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第零二零四章 自我为中心!

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“以自我为中心?”

黄乔在心中咀嚼着这句话。

“在球场当中以自我为中心,这样是不是太过于独了一些?”

黄乔对着权江涛问道。

“你也可以这样理解,其实所谓的以自我为中心,我的意思是,让你能够忘掉周围的打扰,将所有了注意力都集中在投篮上!”

权江涛给黄乔解释道,其实这样说的意思未尝没有给黄乔一些提醒的意思。

如果一味的只知道得分得分,那么一个球员很快会沦为一个球场毒瘤。

那样的球员不是权江涛喜欢的,他也不想要黄乔变成那样。

看着黄乔的脸庞,权江涛将篮球拿起。

“如果你在投篮的时候学会忘记一切,不管周围的打扰,你就能够很好的进入状态!”

权江涛转过身比起眼睛,看着篮圈的方向。

“记住,专注,是你在出手一刹那必须要有的,只要你足够专注,你在投篮的时候就能够忘记周围的打扰,即便对方打手犯规,即便对手挡住了你的眼睛……”

权江涛说完出手了。

“咻!”

篮球穿框而入,直接进入篮圈!

闭着眼睛的权江涛脸上带着微微的笑容,他手型依旧保持着投篮的姿势。

“去帮我捡一下篮球!”权江涛睁开眼对着黄乔道。

黄乔连忙将篮球捡了过来。

“除了这些之外,还有就是手型和投篮的姿势,这个非常重要!”

权江涛将篮球拿在手中,摩挲了一下。

“当你到了全国大赛的赛场上,你就会发现很多投篮非常准的射手,那些人的手型非常标准,而且命中率非常高!”

“我的手型是不是很丑?”黄乔不好意思地问道。

“不是丑,你是没有掌握投篮的方法,如果你能够掌握投篮的方法,那么你很快就能够学会标准的手型!”权江涛道。

“来,你拿着篮球,做出投篮的姿势,我来纠正你!”权江涛将篮球递给了黄乔。

“嗯!”

黄乔点点头依言接过篮球来,他将篮球在手中也摩挲了一下,然后在地上拍了拍。

“呼呼~”

长吁一口气,黄乔抬起头,双手一起,做出了自己的投篮姿势。

“飒!”

手臂举起在头顶,在出手的之前停顿住,黄乔的手型不是特别标准,但是也不是特别的臭。

在镜子当中看了看自己的手型,黄乔觉得有些不满意,自己调整了一下。

但是手型还是那样,总觉得没有权江涛的手型完美和漂亮!

“你不要动,就保持你自己平时投篮的样子!”

权江涛打断了黄乔。

“哦哦!”黄乔又做了一次投篮的姿势,手型停顿在了自己的头顶。

“好!”

权江涛按住了黄乔的手臂。

镜子当中的黄乔,手型虽然看起来还算可以,但是他的手型并不算是标准。

“你投篮的时候有一个很不好的习惯!”

权江涛微微皱了皱眉毛,伸出手将黄乔的手臂拉了一下。

“投篮的时候,右手托住,左手在侧面扶住,右手作为发力手,利用自己的手腕拨腕将篮球拨出去,这是最标准的投篮,但是你似乎喜欢用手掌接触到篮球!”

权江涛双手将篮球拉了一下,顿时黄乔的手型就稍稍变形了。

“是这样么?”

黄乔用自己的五根手指头将篮球托住。

“是的,自己的右手是虚抓着篮球,用自己的五指将篮球拨出去,而不是用手掌,你的手型似乎还没有稳定!”权江涛对着黄乔指点道。

黄乔依言做了一遍动作。

“投篮的手型是一个篮球运动员最重要的技能,所以你必须要纠正你投篮的不好的习惯!”

黄乔点点头。

他当然知道投篮手型非常重要,所以才会专门向权江涛学习。

如果将投篮的手型练好,那么自己在全国大赛赛场上就将拥有另外一个强力的杀手锏了!

“来,你投篮一次我看看!”

权江涛后退两步,对着黄乔道。

黄乔点点头将篮球拍了一下,完全按照权江涛讲的方法,做出手型,将篮球投了出去。

“嗖!”

因为刻意的追求手型的原因,篮球飞出去一些之后掉在了地上。

“啪啪!”

篮球弹了起来,权江涛走过去将篮球抓住。

“哎!”黄乔沮丧地叹了口气。

“你做的很好,但是你出手的时候,你的身体姿势不对!”

权江涛双眸闪烁,他将篮球拿在手中递给了黄乔。

“你在投篮的时候,双脚先自然分开,稍稍沉肩,双膝向内弯曲一点,然后在顺着自己身体向上上升的时候,在自己上升到顶点的时候,利用自己手腕的腕力将篮球用五指拨出去!”

权江涛说的时候示意黄乔来一次。

“哦?”

黄乔似懂非懂的点点头,想了想,拍了拍篮球,并没有急于投篮。

将篮球抓在手中摩挲了一下,然后仍在空中转了一圈之后,黄乔抬起头看向篮圈。

对面的镜子当中顿时映照出了黄乔的身影。

黄乔脑海当中一片清明。

现在的他在努力的回想着自己的投篮姿势。

五指的力量,将篮球拨出去!

身躯微微下沉,双膝内曲,身体上升的时候——

“飒!”

黄乔身躯慢慢地向上伸起。

同时,上半身的手臂也随着手型的出手做出了投篮的动作。

这次他的大部分注意力并没有放在做出投篮的手型上。

上一次投篮失败,很大的原因就是因为他过于的去追求投篮的手型!

这让他的大部分注意力放在了投篮的手型上面。

所以在那一刻的时候他的力度就掌握不到了。

黄乔并不是不会投篮的新人,这些关键的事情他自己想了想就想明白了。

身躯上升,趋于顶点的那一刻——

“刷!”

虚抓的五指将篮球刷地一声投了出去!

这次的黄乔手型极其标准,而且五指拨腕之后,篮球带着的弧璇儿非常大。

“当!”

篮球没进,打在了篮圈上。

但是权江涛脸上却带着淡淡笑意。

“是的,就是这样的,再来一次,多练习几次,然后尝试着用跳投的方式!”

权江涛说着将篮球捡了过来递给了黄乔。

“好的!”

黄乔脸上带着一丝兴奋神色,将篮球拿起之后,转过身走到了稍稍远一些的地方。

“你不要急于投篮,跳投的时候,屈膝稍稍多一些,然后起跳的瞬间,双脚在地上点一下,同时自己的双膝向外打开,起跳,然后瞄准篮圈,出手!”

权江涛说出了跳投的重点。(未完待续)