“呃啊！”罗成向前迈出一步，高高跃起！
他身体在空中缓缓背身，在滞空的一刹那，他舒展双臂，背身展臂，双手抱着篮球狠狠向后暴扣。
“澎！”
篮球灌入篮圈之后，从篮网当中高高弹起！
罗成一脸得色地松开了挂在篮圈上的双手，落了下来。
他舒展了一下自己地腰部，傲娇地对着身体前面无奈地防守着他的李成得瑟一笑。
“笨蛋，有你这么打球的么！”
本以为应该得到夸奖，不料，刚刚落地，就被廖朝中一顿狮子吼。
廖朝中阴沉着脸颊，球场上的一中众人正在进行五对五半场攻防对抗。
本来说好了是全场对抗，但是一上场，廖朝中脸色就变得很难看了。
因为上场之后一打战术，就开始乱七八糟的了。
这其实不怪别人，要怪就乖廖朝中的分组。
就比如说眼前这两个分组。
黄乔，左思，项伟，罗成，加上平时都没机会上场的周吉。如果再来一个高一球员，就整个是高一队全明星队了。
要说实力，这一组的确有些实力，问题是这一组的五个人从来没有在一起打过全场，也没有在一起组合过，别提战术，一些基础的默契都没有。
这也是廖朝中气得跳脚的原因了。
和黄乔他们对位的一组也是一个奇葩组合，根据廖朝中的说法，这样是为了均衡每一组的实力。
权江涛加上吴尊，张诚，孙小峰，李成，龚浩五个人。
虽然说从位置上来看，有内线有外线，但是这样的组合，绝对不是他们愿意的。
因为没在一起打过球，根本就没有一点配合和战术的意识。
在打全场的时候，弊端就看出来了。
不过有着黄乔和孙小峰两个后卫在，加上大家的篮球意识一直不差，两边的进攻和防守倒是有模有样。
虽然有模有样，比起廖朝中的预期差的太远了。
所以索性全场对抗赛变成半场对抗赛，开始半场五对五对抗。
“把球给我！”廖朝中恶狠狠地对着罗成道。
罗成连忙将篮球递给了廖朝中。
“哼！”
廖朝中冷哼一声，接过了篮球，走到了篮圈下面。
“刚刚那颗球你怎么打的！”廖朝中对着罗成劈头盖脸就是一顿骂。
罗成唯唯诺诺地不敢答话，不过心里却是委屈的很，刚刚不是进球了么？
“中锋在篮下应该怎么打你知道么？”廖朝中手中抓着篮球，看着罗成，很是不满。
“我……”罗成想了想，不知道怎么回答。
“中锋在篮下，最好的方式是依靠自己灵活的脚步来晃开对手，或者依靠自己的身体，稳扎稳打，让每一个进攻都能够保证百分之百的进球！”廖朝中仰着头，冷哼一声。
“你以为你扣篮很帅？但是你每次都能扣篮扣进？如果这个时候站在篮下的人不是李成而是上中那个王超，你是不是在自己找帽？”廖朝中好似是连珠炮一般一下子问了好几个问题。
“你过来，防守我，我打给你看！”廖朝中示意李成走开，让罗成过来防守他。
罗成咂舌，让我去防守你？开什么玩笑？
惊讶地看着廖朝中的表情，罗成知道自己中奖了，只好走了过去，站在了廖朝中背后。
“好好防守，我教教你中锋怎么在篮下得分，你们其他人好好学着！”廖朝中拍了拍手中的篮球。
有意思了，教练要亲自上场了。
黄乔索性坐在了地板上，看着廖朝中的动作。
“澎！”
廖朝中试探性地向着后面靠了一下。
“这么重！“
感受到廖朝中那宽阔地后背传来的重量，罗成收起了惊讶，换成了严肃地表情。
“在篮球场上，你距离篮圈越近，意味着你得分的几率越大！“廖朝中身体左右挪动了一下，抱着手中的篮球，护在腰间。
试探性地挪动了一下步子，廖朝中转过身来，正面着罗成。
他将篮球护在腰间保护着，注视着罗成。
“作为一个中锋，最好的得分方式就是在篮圈下厮杀，利用自己灵活的脚步，还有身体和身高的优势来得分”廖朝中迈出一个刺探步，然后大声道。
场上地一中众人都停下了手中的动作，看向廖朝中。
“如果对手比你高，那么你需要用巧劲，我们中国有句古话叫做四两拨千斤，你在和对手对位的时候，一定要用自己的长处去击打对手的短处，他比你高，那么他一定比你慢，他比你矮，那么……”
廖朝中说到这里，忽然一个刺探步！
“飒！”
他步子非常快，迈出之后直接原地一个转身。
转过身体来，廖朝中双手抱着篮球，刷地一声一个晃动！
“飒！”本来就紧张过度的罗成立即被骗的跳了起来。
岂料，这只是个假动作。
廖朝中身体一躬身，轴心脚没动，原地一个反转身，脚下步子向前一送，手臂一张，轻轻地将篮球送入了篮圈！
“好球，好球！”围着的众人纷纷大喝，还有人哈哈笑了起来起哄，嘲笑罗成。
“好快！”黄乔心中吃惊，刚刚廖朝中这一手一点也不像是个三十多岁的老家伙，倒像是个长期锻炼的职业球员。
尤其是刚刚那一个转身之后的虚晃投篮，假动作实在是太真实了！
换了黄乔自己，他也没把握能够不被骗起来。
“看到了吗？多学会运用自己的脚步，运用技巧，用巧劲去和对手抗争，你自以为自己扣篮很帅，但是你知道扣篮对体力消耗多大么？”廖朝中看着罗成，语重心长地道。
“而且我说罗成啊，我不是说过了么，以后在训练当中尽量不要扣篮，这样很容易受伤，而且扣坏了篮圈要罚款知不知道！”廖朝中说道后面语气忽然变得很狰狞。
“哦哦！”罗成连忙点头，再不敢接话了。
“还有你们，以后在训练当中不准随便扣篮，扣坏了篮圈谁扣的罚款五十！”廖朝中环视众人，语气加重，厉声道。
“是！”
众人面面相觑，正色道。
黄乔顿时无语了，廖朝中这个老家伙，竟然是因为关心他的篮圈会被扣坏，真是晕倒了。
廖朝中见自己地话语起到了教育的作用，这才点点头。
这帮兔崽子，扣坏了篮圈老子又得掏钱买篮圈，不罚你们的款罚谁的？哼！
顿了顿，廖朝中将地上的篮球捡了起来，对着李成道：“李成你先下去，我代替你打一会儿，来，大家继续！”
“好！”
听见廖朝中要接替李成，罗成第一个高兴了。
刚刚那个球他觉得自己应该是可以防住廖朝中的，应该是自己太过紧张了所以没防好。
是，肯定是我紧张了，这次我不好好虐你？个老家伙，可让我逮着机会了……
罗成兴奋地摩拳擦掌。（未完待续）