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第62章 比赛前期

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"可是,他们。"璇还没说完就被辰吻住了。璇的脸立马就红了,等辰放开璇后,璇就一直低着头,看来是害羞了。

好了,我们开始训练吧,马山就要比赛了,大家要加油啊,我看着大家都没有说什么,看样子气愤有点尴尬,就打算打破着尴尬的气愤说。好了训练了,大家才应和着说。

"寒,绍辉怎么没在啊。"凡看了看球场上没有绍辉就问。

"哦,绍辉没在,绍辉身体不好,就没让他参加训练。"我还没有太在意凡说话的意思,还看着球场上训练的他们。

"他是不是生病了啊。"凡有点担心的说着。怎么感觉不对劲,我转过头,看着凡,凡的脸很快就红了,看来是凡喜欢绍辉啊,就对着凡说"怎么担心他啊,还是你喜欢绍辉啊。"

"没有,我哪有,我只是随便问问。"凡脸红着不敢看我低着这头没看我小声的说着。

"还说没有,脸都红了。"我对着凡开玩笑的说。

"你就别骗我了,我不会和别人说的,不过嘛,幸福是要争取的,我先去忙了。"我拍了怕凡的肩膀,笑着对凡说。

"哦。"凡没有说什么只是答应了一声。

离开遇见你的那夏天,我才开始掉眼泪,我们就像在一次分别。刚准备去和他们一起训练,好的手机就响了拿起来一看是没有储存的号码,不知道是谁,我一向是不喜欢洁人家的电话,我拿着电话朝着,球场上的浩身边走去,过去吧电话递给浩。浩接起电话就朝门口走去,都没有转身看看我。心里如此的难过。

"有什么事,你说。"浩接起电话没好气的说。

"浩,你怎么。"夏彤听见浩的声音怎么好,就统统吐吐的说。

"我相信寒,如果没什么事,就挂了。"浩不耐烦的说着,便挂了电话。一边夏彤深怕惹浩生气就不敢再说什么,只能听着电话挂了的嘟嘟嘟的声音。心里还在不断的咒骂,夏寒我一定不会让你得逞的,你等着,我说过浩是我的,夏彤说着狠狠的把手机摔在地上。

"我回来了。"我们正在训练,鹏就被依蕊的搀扶下进来了。

"哎呦,还好,没废了啊,看来璇还是下手有点轻了。"辰拉过璇的手,走到鹏面前,开玩笑的说着。

"你怎么这样啊,还是不是兄弟啊。"鹏装作不高心的说。

"是兄弟啊,如果是其他人打你了,我一定会起帮你的,开始问题是是我老婆打你的,所以嘛,你是知道的啊。"辰笑着拍拍鹏的肩膀。

"这么快就有老婆就不管兄弟了啊,哎,就我还是个孤家寡人。"鹏委屈的看着辰说。

"谁说的啊,你不是还有依蕊啊。"辰看着依蕊搀扶着鹏说,刚说完,依蕊就猛然放开了扶着鹏的手,害的鹏一下没站稳,差点就摔倒,鹏没好气的看着依蕊说"至于嘛呢,你不也没人要吗,我们就先凑活凑活吧。"

"谁说我没人要啊,还有,谁要和你凑活凑活啊。"依蕊没好气的看着鹏一脸的不悦。

好了你们就别吵了,该干嘛干嘛去,我们后天就要比赛了,今天是最后一次训练,明天休息一天,大家要好好努力啊,我们最后再来说一下战术,之前就给你们讲过普林斯顿战术,但是我们为了在球场上立于不败之地,我们就要熟悉更多的战术,这样我们面对敌方的攻击才能轻而易举的打到对方。我给大家详细的放系一下战术。

首先,整体战术。篮板看起来是一个人的行为,其实整体的配合很重要,首先你的队友要有起码的防守意识,卡住他所防守的队员的位置,内线队员1对1抢篮板,最怕的是卡住有利位置以后,蓝板即将到手,忽然背后一人飞奔而之,冲抢取得。所以说,整体队伍在配合上要注意给于内线篮板手的帮助,每一个人在对手投篮以后,别只顾着看着篮筐,先注意你说防守的球员,始终贴住他,很多外线游走的球员都有很不错的冲抢水平。

其次是我们始终要比对手较篮筐近一步。这指的是篮球碰筐不进的一瞬间,没有必要从头到底都和对手身体对抗,但是篮球投出的一霎那,你一定要开始移动至对手和篮筐之间。并且双肩卡住对手,不然的话,和你速度身体素质相当的对手也会和你一样移动得喔。

过来是蹲着卡位。并不是完全的蹲,而是指半蹲。优点2个:A。半蹲着重心底,即使对手体重较你要重,你的下盘对他的下盘的阻碍总比站着时候来得要稳;B。半蹲姿势起跳得高度和爆发力要比站着强得多,而且一旦起跳的话,反向得力量会将你背后的对手阻碍,保证你在取得篮板时候被人脑后摘冠的几率小得多。

以及是要掩护配合突分配合。掩护队员站位巧,落于对手必经处;快速突然过防守,随时根据场上情;屈膝开立体前倾,距离对手约半步;若有对手来封堵,及时将球传同伴。

借助同伴引防守,默契配合时间巧;在两个人的运球线上要记住传切配合策应配合。充分运用假动作,分散对手注意力;积极抢占有利位,背或侧对球篮站;果断快速突防守,时刻准备接来球;接球以后应护球,随时观察攻防情;持球队员瞄运突,积极吸引防守人;协助同伴脱防守,同伴空切戒绕切;注意观察切入伴,及时准确将球传。摆脱防守获机会,做到人到球也到。

过来是关门配合。时机成熟速起动,随时根据攻防情;攻方突破积极堵,临近同伴移动对手倘若来交换,及时转入第二动。主动后辙及时靠,使攻方成撞人。

交换配合挤过配合。紧跟对手不放松,主动发出换人号;思想该早作准备,及时提醒善识破;对手切入及时换,积极抢占有利位;掩护临近一刹那,主动靠紧看守人;适当时机再换防,以免造成力量殊。碎步侧身积极挤,挤过以后继续防。

穿过配合夹击配合。掩护临近一刹那,及时提醒主动辙;看准时机突然动,封堵围守边角区;让给同伴中间过,以便防守各自人。积极限制持球人,但忌急于去抢球;以免无谓去犯规,创造抢断或违例。联防兵法攻联防首打快攻,立足未稳往里冲。突遇变化心不急,识破联防守队形。统一思想与行动,关键在于首次攻。移动插空和打背,区域负担要加重。中锋落位分上下,内外配合连续攻。短传长吊真假快,声东击西目的明。底线突破分两点,移动接应有进攻。投后冲抢拼篮板,封传快退阻快攻。若要联防攻得好,还靠投切抢作风。