自打万谷收了冷泠为徒后，万谷每天便有很大一部分时间都是花在冷泠身上的。
而沈耐倒也比较熟悉自己每天该如何修炼，因此也不麻烦。
各种各样的修炼接踵而来，但让沈耐意外的是，没有任何一种修炼是有生命危险的。
随着时间流逝，沈耐也明显感觉到自己身体发生的变化。
“医仙，我实在好奇，为什么这些修炼看似平常，但却有这么强大的功效？”这天吃饭，沈耐想起这事，看着万谷忍不住询问了句。
万谷轻笑，只道：“你觉得这些很平常？”
一句话，叫沈耐不觉愣了下，思忖片刻，点点头：“在我看来，的确不算难。”
听到这话，万谷点了点头，难得的语重心长开口道：“的确不难，但坚持，一丝不苟却绝不容易。你别小看这些修炼，每一步都是循序渐进，由自身突破自身，稍有不慎，就会有很严重的后果。”
一时间，沈耐心头憋了口气，眨巴眨巴眼不知道说什么。
“小子，你啊，就继续坚持下去，等着看效果吧。”万谷拍了拍沈耐的肩开口说道。
“辛苦医仙了。”沈耐客气着说。
一旁的冷泠见了，忍不住抬手捂着唇笑：“沈耐，你也别那么严肃，只管好好听师父的话就是了。”
自从拜万谷为师后，冷泠自身得到了很大提升，跟万谷也越来越能说上话。
一年的时间转瞬即逝，沈耐自己都能感觉到身体似乎比昔日更加强壮了，可惜武功只恢复了大概三成的样子，在他想来，似乎有些太慢了。
可又不好问万谷，沈耐想了想，决定还是先找冷泠问问再说。
这日，冷泠刚好去山上采摘药草，跟沈耐顺路。
难得的好时机，路上走着，沈耐吸了口气，清了清嗓子开口：“冷泠，你能不能帮我向医仙打听下，我这武功一年之内真的能完全恢复吗？”
冷泠将旁边的一株紫罗草摘下放进背篼里，转身望着沈耐，淡淡问道：“你现在着急了吗？”
“也不是……”沈耐忙想否认，但思忖片刻，点点头，老实道，“的确有些担心。”
将沈耐的不安收在眼底，冷泠微微挑眉，只说：“放心，很快就会进入下一阶段了。”
“下一阶段？”在沈耐看来，自己一直都是一个阶段接一个阶段地学习，这怎么又有了一个新阶段呢？
“我现在采的这些药就是为你下一阶段做准备，之后你不用再进行什么训练了，师父会用药替你调理。”
原来是这么回事。
沈耐不觉勾起嘴角：“那我是不是也要谢谢你辛苦为我采药？”
“那是自然。”冷泠说着，不觉想笑，但硬生生憋了下去。
走了没一会儿，两人分开，沈耐去到悬崖边，练习攀岩。
将藤蔓缠在腰上，冷泠扒着崖壁缓缓往下正走着。
忽然，远处传来了冷泠大声呼救的声音。
沈耐的心一下子就提了上去，根本就没有继续攀岩的心情，作势便要往上面爬。
不一会儿功夫，沈耐已经上去，立刻朝冷泠呼救的方向跑去。
谁知到了那里，却见冷泠好端端地站在那里，而万谷就在一旁，一脸笑意地望着他。
微微怔了下，但很快沈耐便回过神来，知道自己这是被骗了，只是疑心究竟怎么回事，不由问道：“医仙，你们故意这样是有什么事吗？”
万谷伸了个懒腰后，缓缓走到沈耐身边，只说：“考验你。”
一时间，沈耐眼睛睁得老大，只望着万谷，追问道：“考验我什么？”
万谷不由笑了起来，只说：“看你在危险时候反应能有多快。”
“那我这算是通过考验了吗？”沈耐询问道。
万谷只笑着，故作神秘的样子问了句：“你自己以为呢？”
深爱咬着唇，将刚才的事又想了会儿，只觉得自己速度应该还不错，只说：“我猜通过了。”
“哈哈哈。”万谷的声音回荡在周围，“你倒是挺自信的，不过猜对了。”
得到这话，沈耐只觉得高兴得一颗心快被融了一般。
“医仙，那我以后是不是就不用继续了？”沈耐想到之前冷泠跟自己说的话，忍不住问道。
万谷双手背在身后，留下一句“你问冷泠便知道了”后转身离开。
“冷泠？”沈耐看着冷泠，眼中满满都是期待。
冷泠不言语，只抬手轻轻拍了下沈耐的额头：“这下你可以高兴阵了。”
说得很委婉，但意思很明显。
沈耐一激动便想要去拥冷泠，只是双手摊开瞬间，忽然想到什么，又把手收了回去，挠挠头，有些不好意思。
见状，冷泠也不言语，只是微微笑着：“今天你可以暂且歇息会儿了。”