小莲不想吃苹果，但见李志这么殷勤，猜他有求于自己，不想扫了他的兴，所以没有多想，接过苹果吃起来。
“师弟，怎么想到送苹果来给我吃？”小莲拐着弯问。
“那个……”李志咽了咽口口水，在她面前的师姐可是光芒四射的、真气等级达到第十重、获得炼体的仙女，他不由得有点紧张，默默的给自己打了打气，说道，“师姐，我想向你请教练气之法……”
“师父有给你《练气之法》这本书吧？”小莲啃了一嘴苹果，望着眼前的小胖子。
“有！”李志点了一下头，双颊和下巴上的肥肉颤了一下。
“所有的练气之法都写在书上了呢，你仔细看书就明白了。”小莲不想多说什么，只是提点一下李志。
“我仔细看了。”李志认真起来，抬手挠着头，一副“是不是我笨”的表情，“不过，书上写的是书上写的，我也照做了，但真气还是没有多大长进……”
“练气的方法也就是书上写的那些，不但要照做，而且要认真的照做，坚持不懈的照做。”小莲从李志的话里听得出来，李志因为练气没有取得进步，所以有点没有耐心和自信，就想鼓励一下他，“你向我请教练气之法，而我是照着书上写的来做的……如果要说有什么可以传授给你的话，我想应该就是：耐心、信心、勤奋、坚持。”
“耐心、信心、勤奋、坚持……”李志拨着手指头复述了一遍。
小莲点点头：“练气不是一蹴而就，而是一个长期的缓慢提升的过程，需要勤奋的坚持不断的去练，不可因为一个时期内看不到提升的效果，就丧失耐心和信心……如果你对自己没有信心，没有耐心去练气，那你的练气效果就会更差……”
“你最好是好好的读一读《练气之法》这本书，多读几遍，你会有新的领悟……还有，去藏书阁找有关练气的书看，你会更好的掌握各种练气之法。然后，你要仔细的检视自己练气方面是否做到耐心、信心、勤奋、坚持，哪一条没有做到，就要及时改正，哪一条没有做好，就要加强……”
小莲一边吃着苹果，一边不知不觉的将练气的“注意事项”都说了出来，末了还补充道：“你只要做到了这些，练气早晚会取得进步的。”说完，她将手中几乎不带果肉的苹果核轻轻的放在桌上，拍拍手，望着一脸憨厚天真的李志。
李志用手指点着自己的嘴唇，机灵的小眼睛滴溜溜一转，说道：“师姐，听你这么一说，我感到自己耐心和信心都有了，但是勤奋和坚持……”
“怎么？做不到么？”小莲看着李志那欲言又止的样子，鼓励道，“勤奋和坚持很重要的。你看我吧，大家都说我天赋高，所以才会在七年不到的时间里，真气练到第十重高级境界，然而，如果光是天赋高，而不勤奋和坚持的话，我现在也许还不到真气第十重。勤奋和坚持，对提高练气效率来说真的很重要。”